Lo han descrito como el estado de ánimo que se manifiesta ante los demás. Otros como inclinación a mostrar un carácter alegre y complaciente ¿pero qué y cómo lo debemos entender?

Se dice que todo el mundo tiene sentido del humor. Es una característica propia del ser humano. Se puede desarrollar, pero también desvirtuar e incluso perder.

Cuando las cosas se ponen feas y los problemas parecen no tener solución, resulta de gran ayuda saber afrontar las situaciones con una sonrisa que le quite dramatismo. Este es un mecanismo psicológico muy sofisticado que permite aumentar la eficacia con la que nos enfrentamos a las situaciones adversas.

Muchas veces se relaciona con la jovialidad y la agudeza y, en general, con la buena disposición personal para hacer las cosas, la forma de resolver una situación complicada, y el éxito o fracaso del intento, depende más de la actitud con que se afronte que de la aptitud objetiva para poder resolverlo.

Una filosofía optimista de la vida ayuda en gran manera a salir en busca de soluciones en lugar de quedarse atascado en los problemas.

Existen personas que se refugian en la burla, la ironía, el sarcasmo y la ridiculización constante de las personas que le rodean como medio de autoprotección. Otras lo hacen con un humor tan ingenuo que cualquier cosa les hace reír. Ninguno de los dos extremos es bueno.

El humor saludable tiene que ser, respetuoso, y tiene que permitirnos ver la realidad con cierto grado de crítica. Un humor demasiado ácido, o light , puede traer más problemas de los que soluciona. Lo ideal, como consejo, es reírse con los demás y no de ellos, y, por supuesto, que los demás se rían con uno y no de uno.